효과적인운동법1 유형별 하체비만과 효과적인 운동법 유형별 하체비만과 효과적인 운동법 오늘은 유형별 하체비만과 그에 다른 효과적인 운동법을 알아보고 저도 실천해보려고 합니다. 날씨는 점점 더워지고 하루 하루 걱정이 싸여가고 있답니다. 벌써 아이들 데리고 수영장 놀러가자는 이야기들이 여기저기서 슝슝~ 몸을 꽁꽁 싸메고 다닐 수도 없는 노릇이고 고민이 이만저만 아닙니다. ㅎㅎ 길고 곧은 다리는 여자라면 누구나 꿈꾸는 모습일텐데요 그저 부럽기만 할뿐. 어둠 속에 숨어지내기엔 남은 날이 너무 많네요. ㅎㅎ 전체적으로 비만이긴 하지만 유독 다리는 자신감을 앗아가는 최대의 적이랍니다. 하체비만, 하체비만 하는데 일반적으로 하체비만이라고 하면 상체보다 하체에 지방이 많은 경우 하체비만이라고 합니다. 유형별 하체비만엔 어떤 것들이 있는지 알아보도록 하겠습니다. ^^* .. 2013. 5. 26. 이전 1 다음
